Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

dut luon um nuoc cot dua ngon miệng oc xao me Nhật canh cua đồng mồng tơi cach nau canh ca ngon xôi xoài nhãƒæ Chien Bánh deo Xứ cách làm bánh cuộn làm nem cua salad bưởi trộn tôm Bồng làm bánh crepe Phân mocktail hương cam chanh gà nướng mật bo sot vang ngon mứt cam dẻo Chọn hoa quả tươi ngon nóng hổi cơm nấu suon món ngon cả tuần Tự làm chả mực tiện nghi ech xao sa te đựng nến pasta ga bánh khoai mì mam ruoc chung dac biet cà phi mon pasta ngon cach che bien pasta Đầu bếp singapore nổi tiếng với cơm quẠt làm bánh bao Nước Chấm món lẫu cách làm bánh nếp nhân đậu đỏ thỏ cach lam mien xao hai san Cây thông Noel từ cơm canh cu cai vịt nấu đậu xanh trá ng muoi ca phao Giải Nhiệt nhưng mon ngon Nau gia cay bo cuon cá nướng mẹo hay trai bo rang bơ Dáºm tập tành nấu ăn với tranh vui chả lụa chay Phạm Liên Cháo trứng thịt băm ấm mì gói kẹp phô mát bánh kem kẹo dẻo xoi bap bánh tart ga tiem hat dieu ngon bò chiên cay tẩm vừng gà xào cach bao quan nam phÃƒÆ potato wedges ăm thưc cach nau canh he giá đỗ banh khoai tay mut dau ha lan làm bánh âu hoà Cá tra kho Cất đồ Thịt Heo ếch kho Trung Thu lam banh cuon Bánh Mặn cach nau xoi xoai thit xien nuong thom ngon nhanh Om Cam Banh gato nướng cá với sốt nước tương ớt muc rế chè khoai lang 2 màu Quan ao suon uop dau hao ngon cach lam ga nuong cholesterol tào phớ ngon canh dưa chua thach atiso tom hap thom ngon chạo gà bánh tráng mía Nga Nguyễn Cá Kho đơn thuần sua trung hương dẫn nâu ăn tôm xiên nướng tom uyen uong canh măng chua nấu mọc lòng ca dieu hong Trung Quốc nhân bánh waffle chuối dâu Dùng Lưỡi nộm lườn vịt quán chay nở rộ nhà hàng chay aummee hà